6.0 km | 00:28:02 | 04:41/km日期: 2019-03-30 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 04'51" / 04'52" / 04'42" / 04'44" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'39") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'46" (+00'43") | 405 / 809 |
| 3 | | 04'43" (+00'40") | 400 / 1210 |
| 4 | | 04'48" (+00'45") | 401 / 1611 |
| 5 | | 04'57" (+00'54") | 398 / 2009 |
| 6 | | 04'54" (+00'51") | 393 / 2403 |
| 7 | | 04'49" (+00'46") | 403 / 2806 |
| 8 | | 04'53" (+00'50") | 199 / 3006 |
| 9 | | 04'40" (+00'37") | 393 / 3399 |
| 10 | | 04'42" (+00'39") | 389 / 3788 |
| 11 | | 04'42" (+00'39") | 393 / 4182 |
| 12 | | 04'41" (+00'38") | 388 / 4570 |
| 13 | | 04'46" (+00'43") | 390 / 4961 |
| 14 | | 04'26" (+00'23") | 392 / 5353 |
| 15 | | 04'23" (+00'20") | 398 / 5752 |
| 16 | | 04'03" | 202 / 5954 |
| 17 | | 02'30" | 12 / 5967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'51" | 00:09'36" |
| 3 | 04'52" | 00:14'28" |
| 4 | 04'42" | 00:19'10" |
| 5 | 04'44" | 00:23'54" |
| 6.0 | 04'17" | 00:28'03" |
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