苹安∞ 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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5.0 km | 00:39:05 | 07:49/km

日期: 2019-03-30 18:01 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'38" / 07'31" / 07'45" / 07'36" / 08'00" / 00'00" /

台中

苹安∞

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3月累積里程 : 101.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Tory Chuang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'31"	00:15'09"
3	07'45"	00:22'54"
4	07'36"	00:30'30"
5	08'00"	00:38'30"
5.1	07'13"	00:39'08"

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