蔡賢馨 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.0 km | 00:27:05 | 05:23/km

日期: 2019-03-29 19:35 - 地點: 關廟市區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'19" / 06'11" / 04'42" / 04'35" / 05'01" / 06'06" /

基本訓練
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5公里熱身

3月累積里程 : 85.61 km

Nike STRUCTURE 21 累積 : 1017.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許小彤, 謝宗晉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'11"	00:12'30"
3	04'42"	00:17'12"
4	04'35"	00:21'47"
5	05'01"	00:26'48"
5.0	06'18"	00:26'59"

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