11.0 km | 00:50:39 | 04:35/km日期: 2019-03-27 16:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'35" / 04'47" / 04'36" / 04'39" / 04'36" / 04'31" / 04'26" / 04'45" / 04'38" / 04'31" / 04'20" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'15") | 1002 / 1002 | 164 / 132 |
| 2 | | 04'46" (+00'27") | 1002 / 2005 | 165 / 126 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 1002 / 3008 | 165 / 130 |
| 4 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 4008 | 165 / 129 |
| 5 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 5009 | 165 / 131 |
| 6 | | 04'32" (+00'13") | 1002 / 6011 | 167 / 131 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 1001 / 7012 | 168 / 133 |
| 8 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 8013 | 169 / 125 |
| 9 | | 04'41" (+00'22") | 1002 / 9016 | 168 / 126 |
| 10 | | 04'33" (+00'14") | 1003 / 10019 | 170 / 128 |
| 11 | | 04'19" | 1001 / 11021 | 175 / 131 |
| 12 | | 05'09" (+00'50") | 9 / 11031 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'47" | 00:09'22" |
| 3 | 04'36" | 00:13'58" |
| 4 | 04'39" | 00:18'37" |
| 5 | 04'36" | 00:23'13" |
| 6 | 04'31" | 00:27'44" |
| 7 | 04'26" | 00:32'10" |
| 8 | 04'45" | 00:36'55" |
| 9 | 04'38" | 00:41'33" |
| 10 | 04'31" | 00:46'04" |
| 11 | 04'20" | 00:50'24" |
| 11.0 | 07'53" | 00:50'39" |
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