4.1 km | 00:25:56 | 06:18/km日期: 2019-03-29 20:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'09" / 05'59" / 06'09" / 06'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'00" | 1110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.40 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'59" | 00:13'08" |
| 3 | 06'09" | 00:19'17" |
| 4 | 06'02" | 00:25'19" |
| 4.1 | 05'44" | 00:25'57" |
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