張韶祐 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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2.5 km | 00:41:53 | 16:54/km

日期: 2019-03-29 15:00 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 17'55" / 16'27" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'57"

(17'57")

17'57" (+01'30")

1000 / 1000

2

16'27"

(34'24")

16'27"

1000 / 2000

3

07'29"

(41'53")

15'40"

477 / 2477

3月累積里程 : 193.14 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

WeiTsung Lin, 於菌頡和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'55"	00:17'55"
2	16'27"	00:34'22"
2.5	15'40"	00:41'51"

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