大頭鳴 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

大頭鳴嘉義
ID 62919

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8.1 km | 00:49:08 | 06:04/km

日期: 2014-05-20 21:14 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 06'00" / 06'16" / 06'28" / 06'32" / 07'24" /

連跑三天
腳有點承受不住了
該休了

5月累積里程 : 202.97 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 329.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾俊億, tank蘭潭跑跑部和其他 32 人說推

·

觀看另 7 則留言

吳柏慶（蘭潭跑跑部）加油

2014-05-22 08:41 ·

2 個人推

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 加油加油

2014-05-22 08:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	05'48"	00:23'12"
5	06'00"	00:29'12"
6	06'16"	00:35'28"
7	06'28"	00:41'56"
8	06'32"	00:48'28"
8.1	07'20"	00:49'08"

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