12.4 km | 01:18:06 | 06:18/km日期: 2014-05-20 20:20 - 地點: 竹科高級住宅區 - 天氣: 悶 - 平均心率: 139 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 05'57" / 06'35" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 06'17" / 07'13" / 06'33" / 06'07" / 06'54" / 06'43" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 4987 / 4987 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 4949 / 9937 |
| 3 | | 06'41" (+00'40") | 2427 / 12364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.74 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'57" | 00:11'40" |
| 3 | 06'35" | 00:18'15" |
| 4 | 05'54" | 00:24'09" |
| 5 | 05'57" | 00:30'06" |
| 6 | 05'59" | 00:36'05" |
| 7 | 06'17" | 00:42'22" |
| 8 | 07'13" | 00:49'35" |
| 9 | 06'33" | 00:56'08" |
| 10 | 06'07" | 01:02'15" |
| 11 | 06'54" | 01:09'09" |
| 12 | 06'43" | 01:15'52" |
| 12.4 | 06'07" | 01:18'06" |
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