10.0 km | 01:48:42 | 10:52/km日期: 2019-03-28 19:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'06" / 06'24" / 15'26" / 07'25" / 08'18" / 12'38" / 13'21" / 12'31" / 13'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+06'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'20" (+06'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" (+06'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+06'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'48" (+10'24") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'24" | 00:13'30" |
| 3 | 15'26" | 00:28'56" |
| 4 | 07'25" | 00:36'21" |
| 5 | 08'18" | 00:44'39" |
| 6 | 12'38" | 00:57'17" |
| 7 | 13'21" | 01:10'38" |
| 8 | 12'31" | 01:23'09" |
| 9 | 13'23" | 01:36'32" |
| 10.0 | 43'57" | 02:20'31" |
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