Boboegg Chan 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
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8.8 km | 00:46:27 | 05:18/km

日期: 2013-11-22 21:55 - 總爬升: 175 m - 地點: 葵盛、高盛臺 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 06'18" / 04'56" / 04'51" / 05'31" / 05'05" / 05'01" / 05'40" / 05'29" /

斜路

11月累積里程 : 72.45 km

Vibram SeeYa LS 累積 : 133.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'18"	00:12'11"
3	04'56"	00:17'07"
4	04'51"	00:21'58"
5	05'31"	00:27'29"
6	05'05"	00:32'34"
7	05'01"	00:37'35"
8	05'40"	00:43'15"
8.8	05'29"	00:47'27"

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