5.1 km | 00:32:00 | 06:16/km日期: 2019-03-28 17:21 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'17" / 06'27" / 06'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'05") | 1008 / 1008 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'09" | 1007 / 2015 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1008 / 3023 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'21" (+00'12") | 1004 / 4028 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1007 / 5036 | 168 / 95 |
| 6 | | 05'29" | 97 / 5133 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.01 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'27" | 00:25'10" |
| 5 | 06'13" | 00:31'23" |
| 5.1 | 06'20" | 00:32'00" |
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