6.2 km | 00:37:12 | 06:02/km日期: 2019-03-26 19:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'41" / 05'51" / 06'10" / 05'56" / 05'52" / 05'51" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 150 / 6150 |
跑到最後覺得很冷⋯是因為身體沒能量而發出的訊號嗎⋯⋯
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.17 km 
Adidas adizero Japan boost 3(白) 累積 :
703.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'51" | 00:12'32" |
| 3 | 06'10" | 00:18'42" |
| 4 | 05'56" | 00:24'38" |
| 5 | 05'52" | 00:30'30" |
| 6 | 05'51" | 00:36'21" |
| 6.2 | 05'45" | 00:37'13" |
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