6.8 km | 00:44:15 | 06:28/km日期: 2019-04-03 05:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'11" / 06'34" / 06'35" / 06'42" / 06'41" / 06'41" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+09'05") | 140 / 1140 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2140 |
| 4 | | 14'28" (+09'17") | 138 / 2278 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3278 |
| 6 | | 15'21" (+10'10") | 130 / 3408 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4408 |
| 8 | | 14'24" (+09'13") | 138 / 4547 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5547 |
| 10 | | 14'00" (+08'49") | 142 / 5690 |
| 11 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 6690 |
| 12 | | 14'42" (+09'31") | 136 / 6826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.09 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1440.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'34" | 00:11'45" |
| 3 | 06'35" | 00:18'20" |
| 4 | 06'42" | 00:25'02" |
| 5 | 06'41" | 00:31'43" |
| 6 | 06'41" | 00:38'24" |
| 6.8 | 07'03" | 00:44'14" |
展開計圈分析
留言 
