David Weng 翁明才 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

5.2 km | 00:25:48 | 05:00/km

日期: 2014-05-22 07:53 - 地點: 秀山公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 05'21" / 05'09" / 05'11" / 04'54" / 04'33" / 04'16" /

早晨雨停了，赤足練跑復健（柏油路）。

5月累積里程 : 186.52 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, 伊林和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'09"	00:10'30"
3	05'11"	00:15'41"
4	04'54"	00:20'35"
5	04'33"	00:25'08"
5.2	04'15"	00:25'48"

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成績 : 01:07:05

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