7.0 km | 00:50:15 | 07:10/km日期: 2019-04-01 11:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'14" / 07'05" / 07'04" / 07'08" / 06'55" / 06'56" / 06'50" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.63 km 
Barefoot 累積 :
2212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'05" | 00:15'19" |
| 3 | 07'04" | 00:22'23" |
| 4 | 07'08" | 00:29'31" |
| 5 | 06'55" | 00:36'26" |
| 6 | 06'56" | 00:43'22" |
| 7 | 06'50" | 00:50'12" |
| 7.0 | 06'00" | 00:50'16" |
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