Musun Lin 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.4 km | 00:29:02 | 05:25/km

日期: 2019-04-04 17:27 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'08" / 05'04" / 05'10" / 05'22" / 05'19" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+01'03")

1000 / 1000

2

05'04"

(11'12")

05'04"

1000 / 2000

3

05'09"

(16'21")

05'09" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'22"

(21'44")

05'22" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'19"

(27'03")

05'19" (+00'15")

1000 / 5000

6

01'59"

(29'02")

05'37" (+00'33")

353 / 5353

4月累積里程 : 314.32 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng, 周妤庭和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'04"	00:11'12"
3	05'10"	00:16'22"
4	05'22"	00:21'44"
5	05'19"	00:27'03"
5.4	05'39"	00:29'03"

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