好小的早鳥.....
要找回和"亞嗚醬"的搭配感，
除了七、九月的兩隻馬外，
其他的小跑和半馬都會以和亞嗚醬搭配為主，希望能
順利的讓她退休啊......
跑起來感覺還OK，一起跑時真的蠻無力的，就慢慢的
邊跑邊把身體暖開，繞了一下發現才4K....如果直接
繞回家，那就會和平常下班跑的距離一樣，這.....
所以就繞進雲科，跑看看新的操場，果然柔軟....
小跑了三圈，湊個1K後就轉出。要出雲科時要趕個
綠燈，但這時想稍微加快速度卻感覺身體沉重使不
上力，這感覺真的不好.....但就當作熱身吧，為下午
那隻烤肉半馬熱身啦......這場拖得越久越不利，真的要
找好適當的速度和感覺，速戰速決，但一股腦的硬衝
也只會讓自己死得更慘而已.....所以....抓感覺啦......