7.0 km | 00:46:50 | 06:39/km日期: 2019-04-06 06:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'46" / 06'57" / 06'00" / 06'20" / 05'55" / 06'47" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'57" | 00:14'43" |
| 3 | 06'00" | 00:20'43" |
| 4 | 06'20" | 00:27'03" |
| 5 | 05'55" | 00:32'58" |
| 6 | 06'47" | 00:39'45" |
| 7 | 06'56" | 00:46'41" |
| 7.0 | 05'24" | 00:46'51" |
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