3.1 km | 00:36:16 | 11:51/km日期: 2019-04-04 19:20 - 平均心率: 78 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'26" / 08'02" / 14'52" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+06'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+07'35") | 60 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 08'02" | 00:20'28" |
| 3 | 14'52" | 00:35'20" |
| 3.1 | 15'32" | 00:36'16" |
留言 
