陳琬雯 2019/04/06 訓練日誌

陳琬雯台北市
ID 418069

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陳琬雯

10.0 km | 01:17:43 | 07:46/km

日期: 2019-04-06 14:40 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'36" / 06'38" / 06'33" / 06'54" / 07'07" / 07'31" / 07'06" / 06'58" / 11'15" / 11'01" / 00'00" /

基本訓練
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溫度有點熱

4月累積里程 : 149.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蝙蝠俠和 Rarry Lin 說推

留言

蝙蝠俠午安，保持著精實的運動習慣，四月累積已46K很棒喔～
祝悠遊自在週末愉快 ^_^

2019-04-06 17:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	06'33"	00:19'47"
4	06'54"	00:26'41"
5	07'07"	00:33'48"
6	07'31"	00:41'19"
7	07'06"	00:48'25"
8	06'58"	00:55'23"
9	11'15"	01:06'38"
10	11'01"	01:17'39"
10.0	106'19"	01:17'45"

朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"