6.0 km | 00:36:26 | 06:02/km日期: 2019-04-08 18:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'29" / 06'34" / 05'54" / 05'48" / 05'25" / 05'17" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'34" | 00:14'03" |
| 3 | 05'54" | 00:19'57" |
| 4 | 05'48" | 00:25'45" |
| 5 | 05'25" | 00:31'10" |
| 6 | 05'17" | 00:36'27" |
| 6.0 | 04'33" | 00:36'36" |
展開計圈分析
留言 
