張家瑋 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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5.1 km | 00:29:39 | 05:48/km

日期: 2019-04-08 22:28 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'44" / 05'41" / 05'52" / 05'46" / 05'45" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42" (+00'04")

989 / 989

2

05'41"

(11'20")

05'38"

1006 / 1996

3

05'52"

(17'12")

05'52" (+00'14")

998 / 2995

4

05'51"

(23'03")

05'48" (+00'10")

1006 / 4001

5

05'45"

(28'48")

05'45" (+00'07")

998 / 5000

6

00'37"

(29'25")

05'40" (+00'02")

108 / 5109

宜蘭

張家瑋

·

下班就是要跑一下
無意間發現手機畫面
有出現步頻的紀錄
不知道是否準確

4月累積里程 : 201.60 km

DIADORA DA7AMO3901 累積 : 1059.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

Lin Chen, 林志欽和其他 29 人說推

·

觀看另 1 則留言

姜宗文早安

2019-04-09 07:20 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）我也來注意看看

2019-04-09 19:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'41"	00:11'25"
3	05'52"	00:17'17"
4	05'46"	00:23'03"
5	05'45"	00:28'48"
5.1	05'39"	00:29'25"

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