2.1 km | 00:15:34 | 07:29/km日期: 2019-04-07 16:34 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 105 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3178 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'26" / 06'28" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'25" (+01'59") | 1002 / 1002 | 212 / 55 |
2 | | 06'26" | 1003 / 2005 | 192 / 80 |
3 | | 08'39" (+02'13") | 75 / 2080 | 212 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.99 km 雲豹 26.5 累積 :
1171.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 06'28" | 00:14'54" |
2.1 | 08'52" | 00:15'34" |