9.7 km | 01:07:39 | 06:58/km日期: 2019-04-08 20:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'08" / 06'48" / 06'49" / 06'51" / 06'37" / 06'33" / 06'35" / 06'32" / 07'42" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+02'14") | 691 / 9691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'48" | 00:13'56" |
| 3 | 06'49" | 00:20'45" |
| 4 | 06'51" | 00:27'36" |
| 5 | 06'37" | 00:34'13" |
| 6 | 06'33" | 00:40'46" |
| 7 | 06'35" | 00:47'21" |
| 8 | 06'32" | 00:53'53" |
| 9 | 07'42" | 01:01'35" |
| 9.7 | 09'07" | 01:07'54" |
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