9.0 km | 01:07:36 | 07:29/km日期: 2019-04-03 06:09 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'32" / 08'07" / 09'04" / 08'04" / 06'09" / 06'07" / 07'27" / 08'59" / 05'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'07" | 00:16'39" |
| 3 | 09'04" | 00:25'43" |
| 4 | 08'04" | 00:33'47" |
| 5 | 06'09" | 00:39'56" |
| 6 | 06'07" | 00:46'03" |
| 7 | 07'27" | 00:53'30" |
| 8 | 08'59" | 01:02'29" |
| 9 | 05'39" | 01:08'08" |
| 9.0 | 05'55" | 01:08'16" |
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