6.0 km | 00:25:50 | 04:17/km日期: 2019-04-10 16:55 - 天氣: 🌞🌞🌞 - 平均心率: 153 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'45" / 04'36" / 03'26" / 04'50" / 03'18" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+01'11") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.34 km 
adidas takumi sen3 累積 :
212.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'36" | 00:09'21" |
| 3 | 03'26" | 00:12'47" |
| 4 | 04'50" | 00:17'37" |
| 5 | 03'18" | 00:20'55" |
| 6 | 04'52" | 00:25'47" |
| 6.0 | 04'05" | 00:25'50" |
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