10.1 km | 01:38:20 | 09:44/km日期: 2019-04-07 21:49 - 地點: 大馬路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 114 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'57" / 06'10" / 06'02" / 06'19" / 06'27" / 42'53" / 05'15" / 05'50" / 06'11" / 06'25" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.62 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 累積 :
1055.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 06'19" | 00:24'28" |
| 5 | 06'27" | 00:30'55" |
| 6 | 42'53" | 01:13'48" |
| 7 | 05'15" | 01:19'03" |
| 8 | 05'50" | 01:24'53" |
| 9 | 06'11" | 01:31'04" |
| 10 | 06'25" | 01:37'29" |
| 10.1 | 09'53" | 01:38'20" |
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