Li-chun Ho 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Li-chun Ho 高雄
ID 140048

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6.5 km | 00:56:06 | 08:40/km

日期: 2014-05-16 18:30 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 08'25" / 08'27" / 08'04" / 08'06" / 10'32" / 08'39" / 08'13" /

為了後天的10K而準備！

5月累積里程 : 78.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃靖傑, George Kuo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'27"	00:16'52"
3	08'04"	00:24'56"
4	08'06"	00:33'02"
5	10'32"	00:43'34"
6	08'39"	00:52'13"
6.5	08'13"	00:56'06"

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