熱帶魚 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.2 km | 01:00:20 | 04:56/km

日期: 2013-05-22 12:00 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'03" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'39" / 05'01" / 04'40" / 04'49" / 05'11" / 05'00" / 05'10" / 05'11" / 06'59" /

5月累積里程 : 123.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'40"	00:09'43"
3	04'50"	00:14'33"
4	04'40"	00:19'13"
5	04'39"	00:23'52"
6	05'01"	00:28'53"
7	04'40"	00:33'33"
8	04'49"	00:38'22"
9	05'11"	00:43'33"
10	05'00"	00:48'33"
11	05'10"	00:53'43"
12	05'11"	00:58'54"
12.3	05'05"	01:00'20"

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