8.5 km | 00:49:44 | 05:50/km日期: 2019-04-10 20:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 01'32" / 05'40" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+06'50") | 41 / 1041 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 2041 |
| 4 | | 21'16" (+15'55") | 23 / 2064 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3064 |
| 6 | | 26'59" (+21'38") | 18 / 3083 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4083 |
| 8 | | 30'33" (+25'12") | 16 / 4099 |
| 9 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5099 |
| 10 | | 22'28" (+17'07") | 22 / 5121 |
| 11 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6121 |
| 12 | | 30'08" (+24'47") | 16 / 6138 |
| 13 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7138 |
| 14 | | 37'27" (+32'06") | 13 / 7151 |
| 15 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8151 |
| 16 | | 07'28" (+02'07") | 66 / 8218 |
| 17 | | 06'09" (+00'48") | 295 / 8513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 05'40" | 00:07'12" |
| 3 | 05'53" | 00:13'05" |
| 4 | 05'54" | 00:18'59" |
| 5 | 05'52" | 00:24'51" |
| 6 | 05'55" | 00:30'46" |
| 7 | 06'00" | 00:36'46" |
| 8 | 05'55" | 00:42'41" |
| 8.5 | 06'52" | 00:46'13" |
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