熱帶魚 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.2 km | 01:00:15 | 04:57/km

日期: 2014-03-29 16:40 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 04'51" / 05'09" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 05'07" / 04'53" / 04'51" / 04'58" / 05'53" /

3月累積里程 : 137.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'51"	00:10'14"
3	05'09"	00:15'23"
4	04'50"	00:20'13"
5	04'50"	00:25'03"
6	04'50"	00:29'53"
7	04'50"	00:34'43"
8	04'50"	00:39'33"
9	05'07"	00:44'40"
10	04'53"	00:49'33"
11	04'51"	00:54'24"
12	04'58"	00:59'22"
12.2	05'13"	01:00'15"

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