10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km日期: 2019-04-09 18:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'03" / 06'00" / 05'18" / 05'13" / 05'16" / 05'07" / 04'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.88 km 
跟上來(藍綠) 母子鱷魚 累積 :
1183.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'03" | 00:21'34" |
| 5 | 06'00" | 00:27'34" |
| 6 | 05'18" | 00:32'52" |
| 7 | 05'13" | 00:38'05" |
| 8 | 05'16" | 00:43'21" |
| 9 | 05'07" | 00:48'28" |
| 10 | 04'57" | 00:53'25" |
| 10.0 | 05'11" | 00:53'39" |
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