8.2 km | 01:45:29 | 12:51/km日期: 2019-04-12 20:33 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 23130 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 11'37" / 11'56" / 11'35" / 11'58" / 13'06" / 12'55" / 12'42" / 15'21" / 21'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'38" (+00'05") | 1008 / 1008 | 226 / 37 |
| 2 | | 11'52" (+00'19") | 1005 / 2013 | 223 / 37 |
| 3 | | 11'33" | 1000 / 3013 | 224 / 38 |
| 4 | | 12'00" (+00'27") | 1005 / 4018 | 222 / 37 |
| 5 | | 13'18" (+01'45") | 1002 / 5021 | 217 / 34 |
| 6 | | 12'55" (+01'22") | 1002 / 6024 | 218 / 35 |
| 7 | | 12'34" (+01'01") | 1006 / 7031 | 220 / 36 |
| 8 | | 15'35" (+04'02") | 1001 / 8032 | 209 / 30 |
| 9 | | 18'00" (+06'27") | 198 / 8231 | 198 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'56" | 00:23'33" |
| 3 | 11'35" | 00:35'08" |
| 4 | 11'58" | 00:47'06" |
| 5 | 13'06" | 01:00'12" |
| 6 | 12'55" | 01:13'07" |
| 7 | 12'42" | 01:25'49" |
| 8 | 15'21" | 01:41'10" |
| 8.2 | 21'42" | 01:45'29" |
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