林育秀 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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5.0 km | 00:57:46 | 11:33/km

日期: 2019-04-11 18:34 - 地點: 金門 - 天氣: 雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'43" / 11'09" / 11'40" / 07'46" / 13'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'43"

(13'43")

13'32" (+05'39")

1013 / 1013

2

11'14"

(24'57")

11'16" (+03'23")

995 / 2008

3

11'41"

(36'38")

11'28" (+03'35")

1018 / 3027

4

07'49"

(44'27")

07'53"

991 / 4018

5

13'04"

(57'31")

12'57" (+05'04")

1008 / 5026

4月累積里程 : 72.51 km

ASICS T765N 累積 : 428.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

邱裕華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	11'09"	00:24'52"
3	11'40"	00:36'32"
4	07'46"	00:44'18"
5	13'06"	00:57'24"
5.0	09'42"	00:57'31"

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