ʟɪʟʏ ʟɪɴ 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

ʟɪʟʏ ʟɪɴ 桃園
ID 394421

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ʟɪʟʏ ʟɪɴ

7.0 km | 00:48:46 | 06:56/km

日期: 2019-03-21 19:02 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'39" / 06'39" / 07'17" / 07'05" / 06'58" / 07'03" / 07'01" / 23'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 12.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'39"	00:13'18"
3	07'17"	00:20'35"
4	07'05"	00:27'40"
5	06'58"	00:34'38"
6	07'03"	00:41'41"
7	07'01"	00:48'42"
7.0	22'18"	00:49'10"

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成績 : 04:56:26

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