Elsa 鄉鄉 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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4.3 km | 00:27:31 | 06:23/km

日期: 2019-04-13 13:50 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'22" / 06'19" / 06'34" / 06'25" / 06'13" /

完成週六輕鬆跑4K
預定配速：6’30”
實際配速：6’44”

4月累積里程 : 80.94 km

New Balance WZANTVC4 累積 : 1180.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jason Hsueh, 黃龍龍和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'19"	00:12'41"
3	06'34"	00:19'15"
4	06'25"	00:25'40"
4.3	06'10"	00:27'32"

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