呂政達 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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4.7 km | 00:38:25 | 08:08/km

日期: 2014-05-26 20:15 - 地點: 迎曦湖畔 - 天氣: 好悶熱 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'47" / 08'02" / 08'23" / 08'13" / 08'22" /

邱董也受不了,見好就收

5月累積里程 : 201.10 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1393.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, JAGUAR 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'02"	00:15'49"
3	08'23"	00:24'12"
4	08'13"	00:32'25"
4.7	08'21"	00:38'25"

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