4.2 km | 00:33:16 | 08:00/km日期: 2019-04-05 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'45" / 06'45" / 06'46" / 10'59" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'23" (+15'39") | 4 / 4 |
| 2 | | 26'13" (+19'29") | 1 / 6 |
| 3 | | 31'44" (+25'00") | 0 / 6 |
| 4 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 1006 |
| 5 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 2006 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 3006 |
| 7 | | 10'59" (+04'15") | 1000 / 4006 |
| 8 | | 10'42" (+03'58") | 152 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'45" | 00:14'30" |
| 3 | 06'46" | 00:21'16" |
| 4 | 10'59" | 00:32'15" |
| 4.2 | 10'16" | 00:33'53" |
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