3.2 km | 00:18:35 | 05:46/km日期: 2019-04-13 10:58 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'59" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'33" | 1003 / 2004 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 3010 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'26" | 220 / 3231 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'59" | 00:17'22" |
| 3.2 | 05'30" | 00:18'35" |
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