9.5 km | 01:51:16 | 11:40/km日期: 2019-04-06 17:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 7264 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'40" / 07'45" / 11'10" / 07'54" / 09'53" / 11'27" / 19'07" / 10'54" / 14'00" / 22'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1007 / 1007 | 139 / 92 |
| 2 | | 07'53" (+00'11") | 1002 / 2010 | 142 / 88 |
| 3 | | 11'16" (+03'34") | 1007 / 3017 | 87 / 101 |
| 4 | | 07'50" (+00'08") | 1004 / 4022 | 135 / 93 |
| 5 | | 10'40" (+02'58") | 1006 / 5028 | 91 / 102 |
| 6 | | 11'30" (+03'48") | 1003 / 6032 | 37 / 233 |
| 7 | | 19'27" (+11'45") | 1005 / 7037 | 17 / 292 |
| 8 | | 11'08" (+03'26") | 1005 / 8043 | 48 / 185 |
| 9 | | 16'33" (+08'51") | 1007 / 9050 | 24 / 242 |
| 10 | | 12'17" (+04'35") | 535 / 9586 | 41 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'45" | 00:15'25" |
| 3 | 11'10" | 00:26'35" |
| 4 | 07'54" | 00:34'29" |
| 5 | 09'53" | 00:44'22" |
| 6 | 11'27" | 00:55'49" |
| 7 | 19'07" | 01:14'56" |
| 8 | 10'54" | 01:25'50" |
| 9 | 14'00" | 01:39'50" |
| 9.5 | 22'02" | 01:51'38" |
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