5.0 km | 00:29:29 | 05:52/km日期: 2019-04-11 21:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'54" / 06'04" / 05'55" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'16" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.22 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'54" | 00:17'28" |
| 4 | 06'04" | 00:23'32" |
| 5 | 05'55" | 00:29'27" |
| 5.0 | 03'18" | 00:29'30" |
留言 
