7.4 km | 00:48:09 | 06:30/km日期: 2019-04-09 19:16 - 平均心率: 179 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 05'57" / 06'46" / 06'44" / 06'12" / 06'43" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'42") | 396 / 7396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 06'46" | 00:18'59" |
| 4 | 06'44" | 00:25'43" |
| 5 | 06'12" | 00:31'55" |
| 6 | 06'43" | 00:38'38" |
| 7 | 06'52" | 00:45'30" |
| 7.4 | 06'40" | 00:48'09" |
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