阿波（波叔） 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

5.1 km | 00:24:55 | 04:54/km

日期: 2019-04-11 18:07 - 地點: 高師大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 4490 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'23" / 05'00" / 04'23" / 04'21" / 04'21" / 05'37" /

4月累積里程 : 241.86 km

母子鱷魚三代歪拖黑色累積 : 1042.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

王冠傑, 五叔和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'00"	00:11'23"
3	04'23"	00:15'46"
4	04'21"	00:20'07"
5	04'21"	00:24'28"
5.1	05'58"	00:24'55"

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