6.0 km | 00:37:08 | 06:10/km日期: 2019-04-12 18:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'05" / 06'09" / 06'07" / 06'02" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.24 km 
NB Mzanthw4 灰色 累積 :
945.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'05" | 00:18'45" |
| 4 | 06'09" | 00:24'54" |
| 5 | 06'07" | 00:31'01" |
| 6 | 06'02" | 00:37'03" |
| 6.0 | 05'57" | 00:37'08" |
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