5.0 km | 01:09:44 | 13:56/km日期: 2019-04-13 09:14 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 75 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 20'25" / 34'59" / 00'15" / 00'03" / 13'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'02" (+07'30") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 294.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'25" | 00:20'25" |
| 2 | 34'59" | 00:55'24" |
| 3 | 00'15" | 00:55'39" |
| 4 | 00'03" | 00:55'42" |
| 5 | 13'57" | 01:09'39" |
| 5.0 | 46'17" | 01:09'42" |
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