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    開心廚王以家庭為重 台南
    ID 66343
    196 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    開心廚王以家庭為重
    半馬 | 01:47:44 | 05:06/km | 第30半馬
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-13
    成績01:47:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'17")
    		00:24'17"00:50'19"
    10 km(00:50'19")
    		00:26'02" (+01'45")
    15 km(01:16'39")
    		00:26'20" (+02'03")00:52'12" (+01'53")
    20 km(01:42'31")
    		00:25'52" (+01'35")
    Finish(01:47:44)

    日期: 2019-04-14 04:02 - 地點: 下營區&隆田火車站來回 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 1367 Cal - 總步數: 20368 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'46"  (04'46")
    		04'43" (+00'08")1009 / 1009195 / 108
    2
    04'51"  (09'37")
    		04'51" (+00'16")1000 / 2009192 / 107
    3
    04'56"  (14'33")
    		04'55" (+00'20")1000 / 3009189 / 106
    4
    04'51"  (19'24")
    		04'53" (+00'18")992 / 4002189 / 107
    5
    04'56"  (24'20")
    		04'55" (+00'20")1002 / 5005190 / 106
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (29'18")
    		04'57" (+00'22")1000 / 6006190 / 105
    7
    05'01"  (34'19")
    		05'00" (+00'25")1000 / 7006190 / 104
    8
    05'14"  (39'33")
    		05'13" (+00'38")1001 / 8007189 / 100
    9
    05'17"  (44'50")
    		05'19" (+00'44")992 / 9000190 / 98
    10
    05'33"  (50'23")
    		05'30" (+00'55")1008 / 10008187 / 96
    11
    05'23"  (55'46")
    		05'24" (+00'49")995 / 11003187 / 98
    12
    05'13"  (01:00'59")
    		05'12" (+00'37")1000 / 12004188 / 101
    13
    05'07"  (01:06'06")
    		05'07" (+00'32")997 / 13001187 / 104
    14
    05'16"  (01:11'22")
    		05'15" (+00'40")1001 / 14003188 / 100
    15
    05'20"  (01:16'42")
    		05'21" (+00'46")996 / 15000188 / 99
    16
    05'22"  (01:22'04")
    		05'20" (+00'45")1003 / 16003188 / 99
    17
    05'17"  (01:27'21")
    		05'17" (+00'42")998 / 17002188 / 100
    18
    05'20"  (01:32'41")
    		05'20" (+00'45")999 / 18001189 / 98
    19
    05'08"  (01:37'49")
    		05'05" (+00'30")1006 / 19008185 / 105
    20
    04'45"  (01:42'34")
    		04'47" (+00'12")992 / 20000186 / 111
    21
    04'36"  (01:47'10")
    		04'35"1001 / 21002185 / 117
    22
    00'34"  (01:47'44")
    		05'33" (+00'58")101 / 21104180 / 99

    5421NO.2 Day 42
    自主半馬No.54

    賽前宣言: 完賽
    賽後評分: 完賽
    給 4 星
    4月累積里程 : 471.20 km ASICS GT-1000 累積 : 1463.1 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    開心廚王以家庭為重, 4個e生都5識E 和其他 80 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    田田田幺小 早安，活力一天由晨跑開啟。
    2019-04-14 08:07 ·
     1 個人推
    Jason Hsueh 晚安，假日愉快~~
    恭喜完賽
    2019-04-14 23:21 ·
     2 個人推
    開心廚王以家庭為重 謝謝
    2019-04-15 05:47 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜
    2019-04-17 01:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    204'51"00:09'34"
    304'56"00:14'30"
    404'54"00:19'24"
    504'53"00:24'17"
    604'58"00:29'15"
    705'01"00:34'16"
    805'14"00:39'30"
    905'17"00:44'47"
    1005'32"00:50'19"
    1105'23"00:55'42"
    1205'14"01:00'56"
    1305'06"01:06'02"
    1405'17"01:11'19"
    1505'20"01:16'39"
    1605'22"01:22'01"
    1705'16"01:27'17"
    1805'20"01:32'37"
    1905'05"01:37'42"
    2004'49"01:42'31"
    2104'35"01:47'06"
    21.106'00"01:47'44"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
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