5.4 km | 00:39:08 | 07:11/km日期: 2019-04-08 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'51" / 07'22" / 07'15" / 07'02" / 06'53" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 445 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'22" | 00:15'13" |
| 3 | 07'15" | 00:22'28" |
| 4 | 07'02" | 00:29'30" |
| 5 | 06'53" | 00:36'23" |
| 5.4 | 06'12" | 00:39'09" |
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