Tsuipin Chiu 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tsuipin Chiu 新竹
ID 95265

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20.1 km | 01:54:32 | 05:42/km

日期: 2014-05-25 15:54 - 總爬升: 105 m - 地點: 湖口 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1084 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'35" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'23" / 05'14" / 05'07" / 08'15" / 05'15" / 05'03" / 05'29" / 06'29" / 05'33" / 05'11" / 08'01" / 05'59" / 05'22" / 05'23" / 05'30" / 05'25" / 05'16" /

5月累積里程 : 207.70 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 600.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'18"	00:10'53"
3	05'18"	00:16'11"
4	05'17"	00:21'28"
5	05'23"	00:26'51"
6	05'14"	00:32'05"
7	05'07"	00:37'12"
8	08'15"	00:45'27"
9	05'15"	00:50'42"
10	05'03"	00:55'45"
11	05'29"	01:01'14"
12	06'29"	01:07'43"
13	05'33"	01:13'16"
14	05'11"	01:18'27"
15	08'01"	01:26'28"
16	05'59"	01:32'27"
17	05'22"	01:37'49"
18	05'23"	01:43'12"
19	05'30"	01:48'42"
20	05'25"	01:54'07"
20.1	05'13"	01:54'32"

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