2.3 km | 00:11:22 | 04:56/km日期: 2019-04-14 17:14 - 地點: 海山高工 - 平均心率: 150 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2032 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 04'45" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'23") | 1001 / 1001 | 178 / 108 |
| 2 | | 04'48" | 1002 / 2004 | 179 / 115 |
| 3 | | 04'36" | 292 / 2297 | 177 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.28 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
460.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'45" | 00:09'57" |
| 2.3 | 04'45" | 00:11'22" |
留言 
