5.8 km | 00:35:49 | 06:07/km日期: 2019-04-16 11:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 03'48" / 07'24" / 07'35" / 06'56" / 08'39" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+05'35") | 584 / 1584 |
| 3 | | 04'00" (+00'12") | 502 / 2086 |
| 4 | | 32'18" (+28'30") | 124 / 2210 |
| 5 | | 03'58" (+00'10") | 994 / 3205 |
| 6 | | 16'06" (+12'18") | 249 / 3455 |
| 7 | | 04'02" (+00'14") | 1000 / 4455 |
| 8 | | 11'15" (+07'27") | 381 / 4836 |
| 9 | | 04'09" (+00'21") | 1000 / 5836 |
| 10 | | 02'55" | 9 / 5846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 07'24" | 00:11'12" |
| 3 | 07'35" | 00:18'47" |
| 4 | 06'56" | 00:25'43" |
| 5 | 08'39" | 00:34'22" |
| 5.8 | 04'09" | 00:37'53" |
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